LA NOTA ITINERANTE

                                                         Saludos a todos, espero que se encuentren muy bien. Anduve de hospital esta semana, ya les voy a contar.

  Saludos itinerantes, espero que se encuentren muy bien. Hace algún tiempo les compartí algunas curiosidades frente a los temas de mi peso (para más información los invito a leer nuevamente  0,97  y 0,89  )

     En enero de este año, durante una salida que tuvimos con algunos familiares a ver alumbrados por los lados del río Medellín, fui víctima de los amigos de lo ajeno, los cuales, haciendo un tumulto, me sacaron el celular del estuche que llevaba al cinto. Evidentemente eso trajo como consecuencia un inesperado gasto para reponer el teléfono hurtado.     Dentro de las cosas que llegaron en ese nuevo aparato, me he sabido encontrar una aplicación llamada FIT, que, básicamente, permite hacer un recuento de desplazamientos realizados, conteo de calorías y hacer sugerencias frente a algunas actividades para mejorar la condición física. En los ajustes personalizados que hice, la sugerencia diaria de caminata es de 5000 pasos, algo más de tres km, con el objetivo de alcanzar una media de 150 puntos cardio a la semana, una recompensa del esfuerzo a determinado ritmo cardiaco, a mayor esfuerzo, más puntos. Debo decir que, en lo personal, me ha gustado mucho esta aplica...

  Imagen tomada de  https://acortar.link/imqOVi     Desde el pasado 1 de noviembre, los colombianos hemos empezado a sentir el rigor tributario causado por el llamado “impuesto saludable”, esa iniciativa que busca desestimular el consumo de algunos productos de la canasta básica familiar, como los paqueticos, embutidos, productos de panadería y bebidas azucaradas, ni siquiera la morcilla se salvó de este maremágnum de condenaciones. Los incrementos, dicen, serán graduales entre el 10 y el 20 % de aquí al 2025.    No le quito mérito a la intencionalidad, dado que por lo que he visto, en otras latitudes donde medidas similares se han implementado, se notan algunos cambios de comportamiento alimentario.     El asunto aquí es que romper con los hábitos adquiridos es una lucha muy compleja de manejar, máxime cuando la inmensa mayoría de nosotros los consumidores, muchas veces nos vemos avocados a usar, ejemplo, los embutidos como fuete de proteína anim...

 Imagen tomada de https://acortar.link/TV042S       Saludos, y espero que se encuentren muy bien. Como muchos de ustedes saben, antes del blog, yo venía publicando mi nota directamente en Facebook. 

Imagen tomada de  https://acortar.link/exW25w   Saludos. Espero que se encuentren muy bien. Hoy mi nota gira en torno a un par de acontecimientos sucedidos a personas muy cercanas a mí. El primero tiene que ver con un examen de imagenología que tiene pendiente mi esposa Doris y del cual estamos haciendo solicitud desde noviembre del año pasado. El sábado pasado, mi prestador de servicios me anunció que ya la orden estaba lista para un hospital de la ciudad, me reservo el nombre por lo pronto, porque la siguiente narración muy seguramente les va a parecer muy similar en otros centros de atención. Pues bien, el lunes muy juicioso comencé a hacer las llamadas pertinentes a los números de contacto, en donde el conmutador automático me entretuvo con un boletín de la institución y un mensaje intermitente que decía “su llamada será la próxima en ser atendida por uno de nuestros asesores, gracias”. En esa tarea, la primera vez estuve 26 minutos al teléfono, la segunda, 28 minutos. Me ...

             Imagen tomada de https://acortar.link/PfsfAk  Hola a todos, espero que se encuentren bien y que estén teniendo una buena semana.   En algún momento de mi vida, he pasado por situaciones de soledad extrema, básicamente cuando enviudé de mi primera esposa. En ese tiempo, me enfermé en dos ocasiones y tuve que afrontar mis dolencias solo, sin contar siquiera con alguien que me diera un aguapanela.   Traigo a colación el tema, porque esta semana me asustó el coco, pero no el de cachos y cola, sino un pinche microorganismo tipo bacteria que a duras penas alcanza a tener 1,5 micrómetros de diámetro.   Los estafilococos producen muchas infecciones.    A mi esta semana, por desgracia, me tocó una por intoxicación alimentaria, lo que dio paso a una gastroenteritis, que, afortunadamente, se ha podido manejar sin mayores tropiezos, bastantes medicamentos, suero y reposo, fueron la receta para estar mejor.   Algo qu...

  Imagen tomada de https://acortar.link/LnvR6f Hola a todos, espero que se encuentren muy bien, hoy los saludo desde Villavicencio, andamos visitando algunos familiares y aguantando calorcito.